Главная / Здоровье / Профилактика ОРВИ у детей

Профилактика ОРВИ у детей

Профилактика острых респираторных заболеваний – распространенная тема среди родителей. Особенной актуальности она достигает – поздней осенью и ранней весной. В это время иммунитет детей ослаблен, так как организм ребенка недостаточно насыщен витаминами, воздух влажный и сырой, что является благоприятным условием для развития вирусных  инфекций.

профилактика орви у детей

Что такое профилактика острых респираторных заболеваний у ребенка

  • Постоянное повышайте иммунитет ребенка, тем самым увеличивая устойчивость организма к влиянию различных вирусов и бактерий.
  • Ограничение контакты ребенка с больными людьми.
  • Избегайте слишком больших скоплений людей в период пика заболевания.

Слишком сердобольные родители стараются ограничить своего ребенка почти во всем: запрещают ходить на кружки, в цирк, в театры, аргументируя это тем, что слишком большое скопление людей может негативно сказаться на здоровье ребенка. В их поведении есть рациональное зерно, однако ограничивать ребенка во всем нельзя – рано или поздно он может «подхватить» вирус даже в школе или дома. А пребывание на свежем воздухе, на улице поможет усилить иммунитет ребенка, тем самым предотвратив риск заболевания в дальнейшем. Однако в период вспышек вирусных заболеваний все равно желательно избегать пребывания в людных местах: метро, автобусы, концертные залы и т.п.

Как свести риск заражения ребенка ОРВИ к минимуму

  • В регулярном порядке проводите влажную уборку и проветривайте те комнаты, в которых находитесь вы и ваши дети;
  • Приобщайте ребенка к закалению;
  • Старайтесь предотвращать появление сквозняков в тех помещениях, где находится ребенок, ведь переохлаждение организма ребенка резко снижает иммунитет, а с ним и способность организма противостоять различным инфекциям;
  • Не пытайтесь одеть на своего ребенка как можно больше одежды, чтобы избежать переохлаждения – одевать его нужно так, чтобы он не простудился, а не вспотел;
  • Если у вас ребенок грудного возраста, то старайтесь обеспечить ему нормальное грудное питание, так как в материнском молоке имеется комплекс всех необходимых минералов и витаминов для нормального развития и роста организма ребенка.
  • Следите за тем, чтобы ваш ребенок соблюдал правила личной гигиены – мыл руки после возвращения домой, после игр с домашними животными, перед едой и т.д.;
  • Соблюдайте режим дня ребенка, следите за тем, чтобы он высыпался, проводил достаточно времени на свежем воздухе, занимался упражнениями;
  • Старайтесь, чтобы в рационе питание вашего ребенка было как можно больше здоровой пищи: кормите его фруктами и овощами, мясом, рыбой и молочными продуктами, однако не лишним будет и баловать его иногда чем-то сладеньким и вкусным;
  • Если в семье уже кто-то заболел гриппом, то постарайтесь оградить ребенка от общения с ним.

Если у вашего ребенка достаточно слабый иммунитет, то давайте ему иммуномодуляторы – препараты растительного происхождения (многие из них – на основе эхинацеи), которые направлены на повышения защитной функции организма ребенка. Начать принимать их следует за месяц-полтора до начала пика заболевания (осень-весна) и строго по назначению педиатра.

Если действий, направленных вами на защиту организма ребенка от острых респираторных вирусных инфекций, оказалось недостаточно и он все таки «подхватил» какой-нибудь вирус – старайтесь вылечить его как можно быстрее. Держите ребенка в теплом, чистом и хорошо проветренном помещении, не переутомляйте его, давайте ему пить большое количество жидкости (лучше всего подойдут теплый чай из шиповника или малины), кормите медом, лимонами. Если у вашего ребенка поднимается температура, а состояние здоровья не улучшается – обращайтесь к врачу-педиатру за консультацией и указанием дальнейших действий.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *